Jak správně odličovat pleť a proč je to základ zdravé pokožky
Večerní odličování bývá často vnímáno jen jako odstranění make-upu. Ve skutečnosti jde o jeden z nejdůležitějších kroků každodenní péče o pleť. Správné čištění pomáhá odstraňovat nečistoty, přebytečný maz, zbytky opalovacích přípravků i částice z okolního prostředí a připravuje pokožku na noční regeneraci.
Ani kvalitní sérum nebo hydratační krém nemohou naplno působit, pokud jsou nanášeny na nedostatečně vyčištěnou pleť.
Co se na pleti během dne usazuje?
Během dne je pokožka vystavena celé řadě vlivů. Kromě make-upu se na ní hromadí kožní maz, pot, prach, znečišťující částice z ovzduší i zbytky přípravků s ochranným faktorem SPF.
Pokud tyto vrstvy pravidelně neodstraňujeme, mohou přispívat k ucpávání pórů, zhoršovat komfort pokožky a snižovat účinnost následné kosmetické péče.

Proč je večerní čištění tak důležité?
V průběhu noci probíhají v pokožce přirozené regenerační procesy. Aby mohly fungovat co nejlépe, měla by být pleť před spaním důkladně, ale šetrně očištěná.
Pravidelné večerní čištění pomáhá:
- odstranit nečistoty nahromaděné během dne,
- zachovat přirozenou rovnováhu kožní bariéry,
- připravit pleť na vstřebávání aktivních látek,
- přispět ke svěžímu a zdravému vzhledu pokožky.
Nestačí se odličovat jen tehdy, když nosíte make-up
Častým omylem je přesvědčení, že odličování je potřeba pouze při používání make-upu.
I nenalíčená pleť přichází každý den do kontaktu s prachem, mazem, potem a UV filtry z opalovacích přípravků. Proto odborníci doporučují večerní čištění bez ohledu na to, zda jste byla nalíčená.
Jak správně čistit pleť
- Začněte čistýma rukama
Před čištěním si vždy umyjte ruce. Předejdete tak přenosu dalších nečistot na obličej.
- Šetrně odstraňte make-up a SPF
Použijte odličovací přípravek, který rozpustí make-up i ochranné filtry, aniž by pokožku zbytečně vysušoval. Pleť netřete silou – jemné pohyby jsou šetrnější a pomáhají chránit její přirozenou ochrannou bariéru.
- Pleť dočistěte
Po odlíčení je vhodné pleť dočistit jemným čisticím přípravkem. Tento krok pomáhá odstranit zbytky nečistot a připravuje pokožku na další péči.
- Dopřejte pleti hydrataci
Na čistou pleť aplikujte sérum a následně hydratační krém. Aktivní látky se na dobře vyčištěné pokožce obvykle vstřebávají účinněji než na pleti zatížené zbytky make-upu nebo nečistot.

Nejčastější chyby při odličování
Příliš agresivní čištění
Pocit dokonale odmaštěné pokožky nemusí být známkou dobře provedeného čištění. Naopak může znamenat narušení ochranné kožní bariéry, což se často projevuje pnutím nebo zvýšenou citlivostí.
Spaní s make-upem
Občas se to může stát každému. Pokud se však z neodlíčené pleti stane pravidlo, může docházet k ucpávání pórů a pokožka může působit unaveněji.
Zapomínání na oblast očí
Oční okolí patří k nejcitlivějším částem obličeje. Vyplatí se používat šetrné odličovací přípravky a vyhnout se silnému tření.
Nadměrné používání peelingů
Exfoliace může být prospěšná, ale pouze tehdy, pokud odpovídá typu a aktuálním potřebám pleti. Příliš časté používání peelingů může pokožku zbytečně zatěžovat.
Pravidelnost je důležitější než složitá rutina
Účinná péče o pleť nemusí znamenat velké množství kosmetických přípravků. Základem bývá pravidelné čištění, hydratace a ochrana před UV zářením.
Právě každodenní návyky mají na dlouhodobý stav pokožky větší vliv než občasné intenzivní ošetření.
Jak k péči přistupuje kosmetika Astrali
Také značka Astrali staví svou filozofii na pravidelné preventivní péči o pleť. Součástí její nabídky jsou šetrné čisticí přípravky určené pro každodenní použití, které pomáhají odstranit make-up i nečistoty, aniž by zbytečně narušovaly přirozenou ochrannou bariéru pokožky.

Závěr
Odličování není jen odstranění make-upu. Je to základní krok každodenní péče, který vytváří podmínky pro přirozenou regeneraci pokožky i účinné působení dalších kosmetických přípravků. Pravidelné a šetrné čištění pomáhá udržovat pleť v dobré kondici, podporuje její přirozenou rovnováhu a přispívá ke zdravému vzhledu. Právě proto odborníci doporučují věnovat večernímu čištění stejnou pozornost jako výběru kvalitního séra nebo hydratačního krému.
Pokud vás téma zaujalo:
Čisticí pěna na obličej pro všechny typy pleti včetně citlivé
O značce Astrali
Astrali je francouzská kosmetická značka vyvinutá laboratořemi Labogers, které se výzkumu a vývoji přípravků pro péči o pokožku věnují více než 60 let. Uvedení značky na trh předcházelo pět let vývoje a testování zaměřeného na vytvoření jednoduché, účinné a dlouhodobě udržitelné kosmetické péče.
Filozofie Astrali vychází z přesvědčení, že zdravá pokožka je výsledkem pravidelné prevence a kvalitní každodenní péče. Receptury proto kombinují vysoký podíl ingrediencí přírodního původu (87–99 %) s aktivními látkami, jejichž cílem je podporovat přirozené funkce pokožky a pomáhat předcházet známkám předčasného stárnutí.
Produktové portfolio je navrženo pro každodenní péči o pleť i pokožku těla napříč různými věkovými obdobími. Důraz je kladen na funkční složení, příjemné používání a ohleduplný přístup k životnímu prostředí.
Autor: Markéta Hafenrichterová, kosmetička a školitelka Astrali
Napsali jsme o Astrali:
Ochrana před sluncem není jen o letní dovolené
Proč už nestačí jen hydratační krém?
Ochrana před sluncem není jen o letní dovolené
Ochrana před sluncem není jen o letní dovolené
Jak správně odličovat pleť a proč je to základ zdravé pokožky
Žádné komentáře